Antrenamentul la sala nu trebuie sa fie plictisitor! Cel mai bun mod de a-ti dezvolta masa musculara in mod eficient este alaturi de partenera ta.
De ce este mai bine sa te antrenezi in cuplu si care sunt beneficiile unui astfel de antrenament? La toate acestea iti vom raspunde in urmatoarele randuri.
Partenerul de viata poate fi cea mai buna sursa de motivare de care ai nevoie pentru a performa in sala de sport. Antrenamentele in cuplu reprezinta cea mai buna modalitate de a imbunatati nu doar sanatatea fizica, ci si relatia de cuplu. Chiar si antrenorii de fitness recomanda antrenamentul in cuplu. Unul dintre motive ar fi: mai mult timp petrecut impreuna. In plus, munca in echipa dubleaza roadele muncii, iar partenerul te poate ajuta in a efectua anumite exercitii in mod corect. Cuvintele de incurajare si dorinta ambilor parteneri de a obtine rezultate, va vor ajuta in a va atinge scopurile.
